Testes:Seniors:Eficiência 1

ELETIVAS SENIOR

Eficiência 1 badge

• A cada etapa (Climb, Comquest, Azimuth) complete 15 atividades abaixo, à sua escolha

1) Fraternidade Escoteira:
1.1) Manter (sozinho ou com sua patrulha) um informativo escoteiro durante 3 meses, com atualizações semanais, expondo também as principais notícias da semana colhidas em diversos meios de comunicação, junto com uma visão crítica de cada uma delas. O informativo poderá ser impresso, um jornal mural na sede ou um blog pela internet.
1.2) Manter contato com um sênior ou guia estrangeiro durante pelo menos três meses regularmente por mensagens ou cartas enviadas procurando aumentar seus conhecimentos sobre o escotismo, a história, geografia e os costumes do país em questão e apresentando o resultado para sua patrulha.
1.3) Conhecer os principais sites Escoteiros na WEB e Facebook, tais como: www.scout.org, www.escotismo.org.br, www.escoteiros.org.br, www.bsa.org, www.scouts.org.uk. Conhecer o site do Carajás (www.carajas.org), o Cara Wiki (www.carajas.com/wiki) e o Facebook (https://www.facebook.com/gecarajas/).
1.4) Ler um livro, como sênior, sobre Escotismo, previamente aprovado pela chefia.
1.5) Ter participado de um camp Nacional/ Internacional escoteiro.
1.6) Ter participado de um camp Distrital/ Regional como sênior.
1.7) Ajudar em uma reunião ou atividade dos Cubs (com permissão do Akelá).
1.8) (Se não fez como scout) Criar um vídeo e disponibilizar na internet (com as devidas permissões) uma campanha publicitária divertida promovendo o Escotismo e o Grupo Escoteiro.
1.9) Ser muito bem capacitado numa tradição de sua patrulha (não incluindo comida).
1.10) (Se não fez como scout) Ler o Carajás Memoirs.
1.11) Participar de pelo menos 3 atividades em outros grupos escoteiros em um prazo de 6 meses.
1.12) Conhecer três músicas escoteiras em português que não cantamos no Carajás e apresentar para a Tropa.
1.13) Entender o que é radioescotismo e participar de uma atividade ou reunião com radioescoteiros.
1.14) Visitar um GE de outra modalidade (Ar ou Mar).
1.15) Conhecer alguns escoteiros famosos.
1.16) Crie uma especialidade.
1.17) Participar como animador/mestre de cerimônias em um Campfire de Tropa como sênior.
1.18) Como sênior, montar uma lista de e-mails ou projeto similar que contribua para melhorar a comunicação em sua Patrulha ou Tropa.
1.19) Conhecer o Hino Alerta.
1.20) Participar de um JOTI ou JOTA como sênior.
1.21) Organizar, como sênior, no seu colégio uma atividade de divulgação do Grupo Escoteiro.
1.22) Escrever um artigo para o Site Carajás de uma atividade que lhe marcou como sênior.


2) Saúde e Segurança:
2.1) Conversar com a chefia ou patrulha sobre:

• a) Anorexia Nervosa.
  
• b) Bulimia.
  
• c) Perigos do uso de anabolizante.
  
• d) Álcool e direção.
  

2.2) Reconhecer ataques alérgicos e anafiláticos.
2.3) Saber fazer a manobra de Heimlich.
2.4) Saber como/quando se deve tomar e os principais ingredientes e efeitos colaterais de pelo menos 15 remédios.
2.5) Fazer um curso de First Aid.
2.6) Improvisar boias com roupas e outros utensílios emergenciais.
2.7) Mantenha um registro por 3 meses de pelo menos 4 dos seguintes exercícios, praticando-os pelo menos duas vezes por semana e mostrando sua evolução:

• a) Flexão de braço, mantendo pernas e costas alinhadas (quantidade em 60 segundos).
  
• b) Abdominais (normal, supra, oblíquo, na bola de pilates, ou pernas elevadas, etc) (quantidade em 60 segundos).
  
• c) Aproximação da cabeça aos joelhos sem dobrar as pernas.
  
• d) Correr e/ou andar 1600m (4 voltas em pista olímpica).
  
• e) Step: subir e descer um step/degrau por três minutos usando sempre o mesmo ritmo constante (ouvindo uma música ou batida). Depois contar quantos batimentos cardíacos em um minuto.
  
• f) Prancha no chão, com costas e pernas bem alinhadas (marcar quanto tempo aguenta sem descanso).
  
• g) Burpee (quantidade em 60 segundos).
  

2.8) Seja fisicamente ativo durante um mês, fazendo exercícios por pelo menos 30 minutos 5 dias por semana, mantendo um registro.


3) Técnicas Escoteiras e Ar Livre:
3.1) Conquistar no ramo sênior 4 especialidades de nível 2, em 3 dos ramos de conhecimento (além dos obrigatórios).
3.2) Conquistar no ramo sênior 3 especialidades de nível 3, em 2 dos ramos de conhecimento (além dos obrigatórios).
3.3) Fazer um eye-splice (costura de alça) e um back-splice (costura em pinha).
3.4) Fazer whippings (falcaçar cabos) – 2 métodos.
3.5) Conhecer e saber aplicar os nós: punho de gato, nó da amizade (nó quadrado), nó borboleta, nó de barraca.
3.6) Saber fazer pelo menos 5 nós decorativos, podendo incluir macramê. Exemplo: anel de Gilwell, nó da flor de lis, punho de macaco, etc.
3.7) Fazer 5 nós de sua escolha que não estão em nenhum outro teste.
3.8) Fazer uma Grande Pioneiria.
3.9) Mostrar como se usa um machadão com suas regras de segurança, como mantê-lo e cuidar dele.
3.10) Fazer um forno de lata.
3.11) Fazer um forno de barro.
3.12) Montar a programação de um July camp de 7 dias, levando em conta custos de estadia, transporte, alimentação e segurança.
3.13) Montar o roteiro de um hike/camp de Tropa levando em conta preço de estadia, transporte, alimentação e segurança.
3.14) Conhecer e saber utilizar Rádio PX ou Rádio PY.
3.15) Decorar o alfabeto fonético.
3.16) Decorar a comunicação semafórica.
3.17) Transmitir e receber uma mensagem em código morse sem consulta.
3.18) Realizar um percurso utilizando um GPS.
3.19) Percorrer um percurso pré determinado pela chefia, utilizando uma bússola.
3.20) Saber traçar um mapa pelo sistema de bases.
3.21) Ter participado de 3 July camps.
3.22) Realizar uma das seguintes propostas:

• a) Visitar o SOS Mata Atlântica.
  
• b) Visitar um parque Nacional ou Estadual e entrevistar a Polícia Florestal.
  
• c) Realizar um projeto ecológico.
  

3.23) Ter cozinhado ao menos 8 refeições diferentes em um acampamento.
3.24) Assar um bolo em um acampamento.
3.25) Participar de pelo menos 10 atividades de Patrulha ao ar livre (Jornadas, Excursões, Acampamentos de Patrulha ou Tropa) utilizando normas de baixo impacto ambiental.
3.26) Construir um chuveiro quente de Acampamento.
3.27) Aplicar os conceitos básicos de estruturas (cavaletes, encaixes, ancoragens) nos projetos e montagem de construções como pontes, balsas, etc.
3.28) Construir (usando somente seu canivete) e pernoitar em um abrigo natural em que você não dorme no chão (rede pode ser usada).
3.29) Identificar com bom grau de habilidade as principais plantas venenosas brasileiras, especialmente do Sudeste, conhecendo as reações que causam.
3.30) Saber identificar ao menos 10 constelações e 3 planetas do céu do hemisfério sul e 4 constelações e a estrela polar no hemisfério norte.
3.31) Saber manusear corretamente um arco e flecha, sabendo mirar e atirar em algum objeto a 20m.
3.32) Praticar algum esporte fisicamente ativo.
3.33) Faça um ou mais desses: pular de paraquedas, voar de asa-delta, paragliding, curso de mergulho, ski/snowboard, rafting, explorar cavernas.
3.34) Pratique um esporte radical, com as licenças corretas quando necessárias.
Exemplo: paraquedismo, asa-delta, paragliding, mergulho, ski aquático, ski/ snowboard, rafting, alpinismo, surfe, mountain biking, kitesurf, parkour, jet ski.
3.35) Ache um Campsite novo para um camp de Tropa em região rural que tenha água (para beber e tomar banho), bambu, local bom para toldo, barraca e jogos (de prefêrencia sem carrapatos).
3.36) Fazer o Passo Escoteiro como sênior.
3.37) Conhecer 10 animais brasileiros, 3 dos quais estão em risco de extinção.
3.38) Saber reconhecer 10 árvores nativas e 5 exóticas encontradas no Brasil, incluindo 3 espécies nativas protegidas.
3.39) Descrever problemas causados pela presença de espécies de árvores exóticas no país.
3.40) Manter uma horta por pelo menos 6 meses com ao menos 8 ervas/verduras.
3.41) Plantar cinco árvores nativas dessa região.
3.42) Montar uma cama de capim em um camp usando um tear.
3.43) Ter passado uma noite em uma barraca suspensa.
3.44) Ter passado uma noite em uma rede ou um bivaque improvisado com uma lona.
3.45) Improvisar um fogareiro de parafina, álcool ou lenha, usando latas e/ou tubos de metal ou outros materiais que preferir.
3.46) Desenhar uma paisagem utilizando o método da quadrícula.
3.47) Conhecer um pouco sobre alguns grandes aventureiros/exploradores, tal como Amyr Klink, Edmund Hillary, Ernest Shackelton, Jacques Custeau, Colombo, etc.
3.48) Conhecer os sinais de pedido de socorro no mar.
3.49) Nadar vestido por 50 metros em qualquer estilo, retirando a roupa em local que não dá pé.
3.50) Limpar e cozinhar um peixe.
3.51) Saber pescar.
3.52) Tornar potável 1 litro de água suja utilizando métodos improvisados de filtragem, fervendo-a antes de beber.
3.53) Mostrar a forma correta de usar e cuidar da cadeirinha de alpinismo, a fita solteira e como dar segurança a próxima pessoa na corda, seja durante subidas, descidas ou travessia de locais perigosos.
3.54) Organizar e aplicar uma atividade para a Tropa durante uma reunião.
3.55) Participar de mais camps do que o obrigatório.
3.56) Envolver uma descoberta científica em um projeto pessoal ou com sua patrulha, demonstrando a importância do seu propósito. Dicas para desenvolvimento desta atividade: projeto inútil, trabalhos de escola, arts & crafts entre outros.
3.57) Fazer um percurso de 15km de bicicleta.


4) Comunidade e Cidadania:
4.1) Comparar pelo menos 4 opções profissionais, indicando vantagens e desvantagens de cada uma, identificando as decisões que terá de tomar ao longo dos seus estudos e que irão influenciar a escolha de sua profissão.
4.2) Escolher uma descoberta científica e explicar como esta contribui (ou pode vir a contribuir) para melhorar o mundo.
4.3) Identificar e discutir com sua patrulha as manifestações mais evidentes de Bullying que observa na escola, bairro, família e dentro do movimento escoteiro.
4.4) Discutir as formas de preconceito e situações de tensão que podem ocorrer ao receber pessoas de grupos sociais diferentes do seu.
4.5) Assistir e debater com sua patrulha um filme ou peça teatral que proporcione a discussão a respeito dos direitos individuais e coletivos.
4.6) Pesquisar sobre a cultura indígena predominante na região de São Paulo e apresentar à sua seção.
4.7) Tomar parte em pelo menos 1 atividade em cooperação com outras organizações ligadas à preservação do meio ambiente.
4.8) Organizar, como sênior, uma “Oficina de Brinquedos”, com a sua patrulha, doando os itens consertados para uma instituição de crianças carentes.
4.9) Mostrar que entende o que são ações, debêntures e derivativos e conhecer o funcionamento da bolsa de valores.
4.10) Entender o conceito de juros compostos, como funciona o cartão de crédito e o cheque especial e os perigos no uso dos mesmos.
4.11) Saber o que é e organizar um balancete.
4.12) Abrir uma conta bancária.
4.13) Conhecer a Tribo Karajas e ao menos mais 5 tribos indígenas brasilieras, sabendo um pouco de suas histórias e tradições.
4.14) Visitar uma tribo indígena brasileira como sênior.
4.15) Fazer um Sampa Tour como sênior.
4.16) Ter lido um livro sobre a história de São Paulo, tal como a evolução urbana da cidade, seu desenvolvimento social, etc.
4.17) Saber lavar e passar roupa e conhecer técnicas diferentes de limpar a casa usando métodos alternativos.
4.18) Apresentar e aplicar formas de economizar água em casa.
4.19) Seja responsável pelas compras de sua casa por 1 mês, atendendo ao orçamento fornecido pelos seus pais.
4.20) Saber fazer pequenos consertos caseiros.
4.21) Ir de ônibus para outra cidade sozinho ou com amigos, comprando sua própria passagem.
4.22) Trocar o pneu de um carro.
4.23) Conhecer os itens básicos para manutenção de um carro, tais como: níveis de óleo e água, pastilhas de freio, pneus, correias, limpador de para-brisa, faróis, cinto de segurança, etc.
4.24) Saber trocar uma lâmpada e fazer pequenos consertos elétricos.
4.25) Faça duas das seguintes:

• a) Visite 5 edificações históricas de São Paulo e relate sobre cada um.
  
• b) Visite 3 museus.
  
• c) Visite 5 monumentos históricos e relate o que cada um representa.
  
• d) Visite 4 parques e relate suas origens.
  

4.26) Faça um projeto ligado aos Mensageiros da Paz, criar uma conta no site da MP e participar de debates com outros escoteiros desta organização.
4.27) Faça uma excursão de um dia para limpar e desobstruir trilhas ou cursos d’água.
4.28) Participe de uma campanha ou atividade junto à guarda florestal, defesa civil, cruz vermelha, bombeiros, etc.
4.29) Saber as causas e como previnir incêndios em matas/florestas, casas, prédios, etc.
4.30) Faça um safári fotográfico de um dia, observando a fauna e a flora em um local de sua escolha.
4.31) Ter um animal de estimação, cuidado por você, que tenha sido adotado da rua ou de um abrigo (não comprado).
4.32) Saber usar excel/planilhas com certo grau de habilidade.


5) Valores e Espiritualidade:
5.1) Demonstrar maturidade para lidar com relacionamentos familiares e amorosos.
5.2) Criar um filme, uma peça de teatro, uma poesia, um texto literário ou uma charge que expressem sua visão otimista de encarar o mundo.
5.3) Realizar uma pesquisa sobre as origens de sua crença religiosa e apresentar o resultado à Seção ou Patrulha.
5.4) Realizar (sozinho ou com sua patrulha) uma pesquisa sobre ao menos 4 religiões, apontando suas similaridades e apresentando o resultado à Seção.
5.5) Pesquisar e promover um debate com a sua patrulha ou Seção sobre a relação entre a intolerância religiosa e conflitos atuais no Brasil e no mundo.
5.6) Participar, como sênior, de uma atividade de serviço comunitário com os integrantes de sua comunidade religiosa.
5.7) Aplicar os ensinamentos de sua confissão religiosa nas coisas que faz no seu dia a dia.
5.8) Convidar, como sênior, sua Patrulha para cooperar em ações, organizadas por sua comunicade religiosa, em favor de desassistidos.
5.9) Discutir com sua Patrulha um episódio histórico que expresse o efeito prejudicial do fanatismo religioso.
5.10) Participar das celebrações de sua confissão religiosa.
5.11) Passe de ano sem nenhuma nota abaixo de 7 no boletim e tire 10 em uma prova.
5.12) Escolher um tema de seu interesse e criar uma obra a partir dele, tal como uma escultura, pintura, esquete, canção, poesia, dentre outras à sua escolha ou ainda criar uma campanha de divulgação para a seção.


6) Habilidades Adicionais:
Aqui você pode adicionar até cinco atividades de sua criação em áreas de seu interesse, tais como contato com animais, música, arte, trabalhos manuais, gastronomia, esporte, aeromodelismo, modalidades náuticas, astronomia, entre infinitas possibilidades.
6.1)
6.2)
6.3)
6.4)
6.5)

CLIMB: 15 Atividades Eletivas
CONQUEST: 30 Atividades Eletivas
AZIMUTH: 45 Atividades Eletivas