Arrumando a mochila

Leis da mochila bem arrumada

1. Tudo fica DENTRO DA MOCHILA, nada pendurado balançando por fora. Nas mãos só um bastão de caminhada, caso use.
2. Tudo deve ficar dentro de diversos sacos plásticos, impermeáveis.
3. Escolha uma mochila para seu tamanho e com ajustes de tamanho, com barrigueira acolchoada (verificar se a barrigueira aperta direito), com armação interna metálica firme mas flexível à curva de suas costas, e alças acolchoadas.
4. Distribua o peso uniformemente, com itens pesados mais perto do corpo e itens de necessidade mais imediata em locais de fácil acesso.

Dicas Gerais

• Opte por uma mochila que permita um espaço de ar entre suas costas e a mochila.

• A forma de distribuir o material e de ajuste da mochila pode variar dependendo do tipo de caminhada a ser enfrentada.

• Com o tempo você vai encontrar uma forma que melhor lhe sirva, mas as dicas aqui ajudarão.

• No lado mais próximo às costas, coloque algum item mais acolchoado.

• Mantenha a mochila o mais alto possível e o mais junto ao corpo possível utilizando principalmente a barrigueira para transferir o peso às pernas. As alças de ombro devem funcionar mais para aproximar a mochila ao corpo, e cuidado para não apertá-las demais e afetar a circulação de sangue.

• Mochilas de alpinismo são diferentes de mochilas para caminhada.

• Veja nos desenhos como distribuir seus pertences e o peso na mochila.

INSERIR DESENHOS

Material individual recomendado para um camp parado de 4 dias (3 noites)

Presumindo uso de uniforme no primeiro dia:

• 3 camisetas
• 2 calças compridas
• 1 short ou bermuda
• 1 sunga, biquini, maiô ou calção de banho
• 3 cuecas ou calcinhas
• 4 pares de meias
• 1 agasalho de lã, fleece ou moleton quente
• 1 anorak ou quebra-vento impermeável
• 1 toalha
• 1 par de sandálias (opcional)
• 1 sleeping bag (dar preferência aos de Nylon com temperatura mínima de 5°C)
• kit costura (pode ser compartilhado com outros)
• kit de higiene pessoal
• canivete (opcional, pode ser compartilhado)
• apito
• lanterna
• boné
• rolo de papel higiênico (caso não listado como material de tropa ou patrulha)
• repelente de insetos (pode ser compartilhado)
• protetor solar (pode ser compartilhado)
• prato de plástico, copo de plástico e talheres
• 1 saco plástico de 40 litros para roupas sujas
• documento (RG ou Certidão de Nascimento)

Material individual recomendado para um hike (camp volante) de 3 dias (2 noites)

Presumindo roupa normal de corpo no primeiro dia:

• Material da patrulha (panelas, comida, fogareiro, lampião, etc...) a ser compartilhado
• 2 camisetas
• 1 cantil
• 1 calça comprida
• 1 short ou bermuda
• 1 sunga, biquini, maiô ou calção de banho
• 2 cuecas ou calcinhas
• 3 pares de meias
• 1 casaco quente e impermeável
• 1 toalha pequena
• sleeping bag (dar preferência aos de Nylon com temperatura mínima de 5°C)
• kit costura (pode ser compartilhado)
• kit de higiene pessoal
• canivete (pode ser compartilhado)
• apito
• lanterna (pode ser compartilhado)
• boné
• rolo de papel higiênico
• pá pequena (será compartilhado)
• repelente de insetos (pode ser compartilhado)
• protetor solar (pode ser compartilhado)
• prato de plástico, copo de plástico e talheres
• 1 sacos plásticos de 40 litros para roupas sujas
• 1 saco para lixo reciclável
• documento (RG ou Certidão de Nascimento)

Nota: Uma caminhada (hike) é bem diferente que um acampamento fixo. Acertar o peso e balanceamento da Mochila é importante, e proteger o equipamento de chuva também. Com experiência, cada pessoa acaba criando sua forma de arrumar uma mochila e cria suas preferências do que levar consigo.

Arrumando a mochila (como colocar as coisas úteis e as inúteis)

Ajustando a mochila