Insolação
Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O resultado de ambos é muito parecido, o que muda é a causa. A insolação ocorre pela incidência direta do Sol na pessoa. Por exemplo, em um hike de 80km no sertão da Bahia... E a intermação é a ação indireta do Sol (calor) na pessoa... Por exemplo, quatro baixinhos preguiçosos que se escondem em uma barraca para duas pessoas, debaixo de sol... O calor que ficará dentro da barraca, causará a intermação.
Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. Passar muito calor em matas fechadas e abafadas também pode causar intermação, mesmo que haja água, pois a intermação ocorre também com a perda, pelo suor, de sais do corpo.
Sintomas:
- Pele seca, quente; a pessoa já perdeu a capacidade de suar,
- Boca seca
- Possível desorientação, isto é... não consegue pensar ou se comunicar coerentemente...
- Náusea
- Pulso rápido
- Respiração rápida e curta
- Dor de cabeça
- Em casos graves, alucinações, convulsões e desmaio
Como agir:
- Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra.
- Abrir a roupa.
- Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa.
- Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa. Faca vento na pessoa para acelerar a ação de refrigeração da água. É uma situação muito perigosa e o esforço precisa ser grande, sempre jogando água na vítima.
- Distante de socorro: Se a temperatura não cair para menos de 40 graus em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça.
- Próximo a socorro: se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, molhe a roupa da vítima e vá ao hospital.
- NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro anti-pirético (remédio contra febre).
- No caso de insolação, beber água fresca (nem quente, nem gelada) em goles pequenos (evitar encher a barriga com litros d'água).
- No caso de intermação, tomar soro caseiro em goles pequenos
- Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, aplicar panos úmidos para a pessoa resfriar seu próprio corpo, especialmente a cabeça; monitore a temperatura.
- Faça vento na pessoa.
- Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor.
- Levante as pernas acima do nível da cabeça.
- Não permita esforço físico logo em seguida.
- Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade.
