Exibir código-fonte para Insolação

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[[File:Infermacao.jpg|100px|frame|Intermação/Desidratação]]

Primeira coisa é definir e diferenciar. Existe Insolação e Intermação. O resultado de ambos é muito parecido, o que muda é a causa. A insolação ocorre pela incidência direta do Sol na pessoa. Por exemplo, em um hike de 80km no sertão da Bahia... E a intermação é a ação indireta do Sol (calor) na pessoa... Por exemplo, quatro baixinhos preguiçosos que se escondem em uma barraca para duas pessoas, debaixo de sol... O calor que ficará dentro da barraca, causará a intermação.  

Ocorrem quando o corpo perde a capacidade de auto-ajuste da temperatura do corpo. Passar muito calor em matas fechadas e abafadas também pode causar intermação, mesmo que haja água, pois a intermação ocorre também com a perda, pelo suor, de sais do corpo. 

Sintomas: 

# Pele seca, quente; a pessoa já perdeu a capacidade de suar, 
# Boca seca
# Possível desorientação, isto é... não consegue pensar ou se comunicar coerentemente... 
# Náusea
# Pulso rápido
# Respiração rápida e curta
# Dor de cabeça
# Em casos graves, alucinações, convulsões e desmaio


Como agir:

# Leve para um lugar fresco, arejado, na sombra.
# Abrir a roupa.
# Com um termômetro, tire a temperatura da pessoa. 
# Em situação de distância de socorro, se a temperatura estiver acima de 41 graus, tome ações rápidas para reduzir a temperatura, usando panos molhados no corpo inteiro, ou molhando a roupa da pessoa.  Faca vento na pessoa para acelerar a ação de refrigeração da água.  É uma situação muito perigosa e o esforço precisa ser grande, sempre jogando água na vítima. 
# Distante de socorro: Se a temperatura não cair para menos de 40 graus em 20 minutos, faça o que for possível para levar para um hospital, mantendo a pessoa refrescada, especialmente a cabeça.  
# Próximo a socorro: se a temperatura estiver acima de 41 graus em uma cidade, molhe a roupa da vítima e vá ao hospital.
# NÃO dê aspirina, tylenol, novalgina etc ou outro ''anti-pirético'' (remédio contra febre).
# No caso de insolação, beber água fresca (nem quente, nem gelada) em goles pequenos (evitar encher a barriga com litros d'água).
# No caso de intermação, tomar soro caseiro em goles pequenos
# Se tiver uma temperatura mais baixa que 40 graus, aplicar panos úmidos para a pessoa resfriar seu próprio corpo, especialmente a cabeça; monitore a temperatura.
# Faça vento na pessoa.
# Massageie a pessoa nas extremidades e, levemente, na pele, para estimular a circulação e consequentemente a perda de calor.
# Levante as pernas acima do nível da cabeça.
# Não permita esforço físico logo em seguida.
# Após redução da temperatura, tomar soro caseiro, "Rehidrat" ou bebida isotônica como Gatorade.